Miss Fattie

Det här vill jag ha nu. - colan visserligen, vatten går bra!

Eller om mindre än en timma stänger blogg.se ner till 06:00 imorgon.
Får rappa på med sista inlägget för idag. Iiiih.


Jo en av er undrade för några dagar sedan om "fusk" någonsin förekommer.
Jag vill först poängtera att filosofin på Xtravaganza är att det inte existerar något fusk, eftersom det bara resulterar i dåligt samvete, som får en att må dåligt, som i sin tur kanske resulterar i att man struntar i allt.


Men för att svara på frågan så...ja, det händer ska jag erkänna. Ibland blir suget efter att tugga helt enkelt för stort. Jag tänker att jag inte blir mätt om jag bara tar mig en soppa utan går då istället iväg och köper något väääldigt dåligt. Äter det med andakt och njuter för visso i fulla drag men sen blir jag alltid ALLDELES för mätt, däst, svullen om magen och mår allmänt skit för vad jag gjort, dåligt samvete jaaa.

Det hände i helgen senast. Jobbade natt, och det är då jag tycker det är som jobbigast att hålla mig till sopporna. Dels för att man är vaken på natten och det är jobbigt för mig personligen (eller att jobba på natten snarare), sen är jag HELT ensam på bygget och ingen som kan kolla mig. Ja det är ju så, man skäms ju inte inför sig själv utan vad alla andra skulle tycka och tänka om dom visste eller kom på mig.
 Det som hände var att de hade ätit kasslergratäng på kvällen och det fanns en form kvar och fortfarande ljummen. Det va kassler, potatismos och bearnaisesås....mmmm. Jag KUNDE bara inte låta bli. Men jag tog väldigt lite, i en liten skål och slog på lite ketchup. Tuggade länge och väl, njöt, det va gott som satan....tog sen lite mer men inte lika mycket.
Blev vrålmätt, sur i magen och svullen är bara förnamnet. Tog mig en samarin och det hjälpte lite.
  Natten fortlöper och klockan 07 får jag åka hem och sova. Somnar ganska så omgående när jag kommit hem. Tills klockan är ungefär 14:00 på lördag eftermiddag. Jag vaknar upp ifrån något som jag helt ärligt trodde va en dröm, eller snarare hoppades jag det, fruktansvärda magsmärtor gott folk. Det gjorde så ont så jag tror aldrig förr jag kännt sån smärta i mitt liv. Det gjorde sååå ont, jag kunde inte andas, kunde inte röra mig och började snart att gråta av ren smärta. Låg i sängen och kved en stund men till slut kom jag ur sängen och halvkröp mot köket där jag visste att jag hade en påse samarin kvar, den sista. Dricker detta i köket och kan sedan ta mig tillbaka till sovrummet och somna om i någon timma för att senare vakna upp visserligen smärtfri men med en fruktansvärt svullen buk, illamående, sur och irriterad faktiskt. Mindes genast hurdan jag var när jag åt fel mat, hehe.
Så nu lär det dröja en BRA tag innan jag ätr någon sådan mat igen, om ens någonsin!


Thats my confession!

Först och främst ska jag börja med att säga att nej smoothies är inte okej....än. Men på förra mötet sa min coach att det är smått dax och börja fundera på vad jag ska äta sen när sopp-fasen är klar. Så det inte kommer som en surprise att "imorgon ska jag börja äta mat och va f*n ska jag äta", så man spånar redan nu.
Så därför efterlyser jag recept, som helst inte innehåller banan (då det innehåller för fett och socker) och helst inte blåbär för det är jag lite trött på, det känns som att alla smoothies-recept man hittar innehåller blåbär, tycker inte ni? Fast jag letade upp ett som gjordes på blåbär och mynta....det låter lite spännande?!

På tal om ALLT annat sitter jag nu på nätet och drömmer mig bort på en massa inredningsbloggar och just nu på www.indiska.se. Ska nämligen så smått börja tänka ut inredning till vårat sovrum. Efter julhelgen m.m så ska det inhandlas madrasser till våran dubbelsäng och sen så kör vi på med resten. Och jag hittar en massa grejer på nätet. Jag är ute efter orientlooken. Dels för att jag älskar det, det blir mörkt och mysigt och ah jag bara älskar det....tänk Marocko så vet ni precis vad jag menar. Och dels för att min fästman inte är från Sverige, kanske han känner sig lite mer hemma, hahahaha.
Skämt och sido det är inte inredning som min blogg handlar om så ämnesbyte NU.
Men först....vill ha:

 

Båda från www.indiska.se   Den första svarta kostar 299:-, den röda får du för endast 399:-

---

Ska ta en liten paus men uppdaterar lite mer om en liten stund....behöver ta lite soppa, är vrålhungrig!

Uppdatering om helgen kommer imorgon kväll....är just nu lite upptagen på arbetet och hinner inte skriva några längre inlägg. Så imorgon kväll hörs vi igen.

Puss & kram tills dess!

Jag söker efter recept på smoothies som Inte får innehålla banan.

Allt jag hittar är på blåbär och hallon och det är liiiiite uttjatat om jag får säga så.

Hittade en som gjordes på äpple och kanel och det va nytt och spännnande tycker jag men om ni har några goda så skicka dom till mig eller länka adress.

Tack!!

...ett lååångt inlägg men vad händer när jag ska posta det? Jo, sidan kan inte visas...allt försvann. Blev sur och sket i det helt och hållet, för vem orkar sätta sig och skriva om allt liksom? Inte jag i alla fall.

Så jag ska ta och göra ett nytt försök, från en annan dator, och förhoppningsvis blir det iväg skickat denna gången.

Tack för alla kommentarer än en gång!

Svar till Pippi:

Angående din fråga om morötter. Ja det stämmer alldeles utmärkt att morötter är nyttigt. Men svaret blir ändå nej, jag får inte äta det just nu. Jag får ju så klart men jag ska nu förklara varför jag inte gör det.
Jag är medlem hos Xtravaganza och går på en metod dom väljer att kalla Helfart. Det går ut på att man äter 3 påsar med VeryLowCaloryDiet-soppor/shaker. Det betyder att mitt kalori-intag ligger på strax under 500kcal/dag. Efter 4-5 dagar med dom här sopporna (vilket var för ca 7 veckor sedan för mig) så går man in i något som kallas för Ketonfas. Det betyder i stora drag att man inte direkt känner någon hunger men framför allt att man har maximal fettförbränning. Kroppen "lever" på det fett som redan finns (som jag samlat på mig efter år av fet, äcklig mat, haha). Det är därför jag lyckas gå ner så mycket varje vecka jag väger mig.
 Om ni undrar om huden hänger eller kommer att hänga senare (vilket en bunt i min närhet tror) så äter jag ca 6 kapslar med omega-3 varje dag för att hålla skinnet fast och dels för att det smörjer tarmarna (=jag kan sköta mina toabesök för er som inte förstår, höhö). Sen intar jag också x antal liter vatten varje dag som också det hjälper till att hålla skinnet fast.

Så för att göra en kort historia lång så är det av den anledningen som jag inte kan äta ens en liten morot, hur nyttig den än må vara med alla sina vitaminer för det gör att jag går ur min ketonfas och går inte ner lika mycket/lätt vilket i sin tur resulterar till att mina veckor med soppa/shake kommer öka i antal.
 Meningen från början var 10 veckor med soppor och sen skulle jag äta mat + soppor.
Mina 10 veckor är avverkade exakt den 8/12. Kommer ha ett litet mat-break under jul men har sen bestämt mig för att köra på med mina soppor så länge jag orkar just för att det är det absolut lättaste och effektivaste sättet att gå ner min övervikt. Självklart går jag ner om jag blandar in mat också men inte lika fort och inte lika lätt. Jag har ändå en hel del kilon kvar att få bort så jag ska stå ut, även om det börjar kännas tungt och den enda smaken som fortfarande känns okej att dricka är choklad. Jag har blivit en Choklad-tjej som dom kallas av dom som arbetar på mitt Xtravaganza-kontor :)

Hoppas du blev nöjd med detta svar Pippi? :)

Många av er frågar efter fler och tätare uppdateringar.
Jag personligen tycker inte att mitt liv är mer annorlunda nu från innan så jag har lite svårt att komma på saker att skriva om, förutom viktminskning som jag skriver om 2ggr/månad.

Vad vill ni läsa om??

Nu var det dax för mig att avrunda här och göra lite nytta på arbetet.
Kanske skriver några rader imorgon, who knows?

Peace out lovers!

Idag var det tid för möte igen. Och vägning.

Mötet gick bra förutom att det vid något tillfälle blev lite känsloladdat men det är sånt som händer alla, right?
 Vi gick igenom mycket mat...ja alltså att vi redan NU ska börja fundera över vilken Bra mat vi ska äta när sopp-stadiet är över. Skulle ljuga om jag sa att ingen blev hungrig, haha. Men det va kul. Vi pratade om vad som kommer at vara okej och inte. När jag är klar med min sopp-fas så kommer jag att äta efter GI. diDetta är ingen diet utan ett sätt att äta mat!! Alltså ingen mat jag ska äta bör överstiga Glykemiskt Index 60. All mat innehåller detta och vissa har högre och vissa mindre. Tex:

Morot: 127 
Honung: 126
Ris (jasmine, basmati m.fl): 81
Vitt bröd: 100
Havregryn (havregrynsgröt): 68
Snabb makaroner: 64
Fullkornspasta (typ pasta penne): 61
Kidneybönor: 43
Banan: 84
Äpple: 52

Ja ni fattar eller hur? Inget ska överstiga 60. I fallet med honung så är det, trots högt GI, okej. Dels för att man oftast inte tar mer än en tesked till sitt te tex och dels för att det är en naturlig matprodukt.

Så min kommande kost kommer innehålla mycket kokta grönsaker som broccoli, vanlig sallad och vitt kött eller fisk, mycket skaldjur och ägg. Och helt ärligt kan jag fan inte vänta tills jag kommer få äta allt detta igen. Visst har jag tankar på pizza och riktigt flötig, god (?) mat men jag vet ju att varken jag eller min kropp mår särskilt bra av detta. Inte då sagt att jag INTE kommer äta det emellanåt, precis som alla andra, men jag kommer Aldrig gå tillbaka till vad jag levde på innan....aldrig. Jag har insett nu hur kasst jag mådde, psykiskt men vääääldigt dåligt fysiskt!

Vägningen gick bra.... -3,3kg. Totala nedgången slutar just nu då alltså på 11,3kg. Moí = nöjd.
På 7 veckor är det damn good!!

Köpte dessutom 2 färdiga shaker så imorgon är det Jag som ska dricka kaffe the old way again :) Mmmm.


Jag återkommer senare. Dax för sängen nu, skola tidigt imorgon! Byeeeee

Jag är bjuden hem till mamma (och pappa men han kommer inte vara hemma) på 11-te.

Ni som läser kanske är för unga för att veta att man ofta förr i tiden drack 11-kaffe, jag också egentligen men jag jobbar på ett äldreboende inriktat på rehabilitering och där får dom alltid 11-kaffe.

Back to my point anyway. Mamma går ju också på denna dieten och skyr numera också kaffe som pesten (vi var dom värsta kaffe kärringarna du kunde hitta innan) så hon bjöd istället hem mig på 11-te imorgon innan jag börjar jobba.

Ska ta med mig ett nytt te jag hittat. Det är Friggs ekologiska te...snordyrt (22:-/förpackningen som innehåller 12 påsar) men det smakar så Ljuvligt att det faktiskt är värt varenda krona.
Jag har hittills smakat på kanel/kardemumma-smaken och det är som att dricka pepparkaksdeg.
Nu när julen vankas och jag inte kommer få äta några pepparkakor så passar det utmärkt.
De har även en smak som heter Vanilla/rubarb och den tänkte jag sticka in och köpa imorgon efter jobbet.

Testa dom, det är väl värt besväret med priset om man vill lyxa till det lite för smaken är otrolig :)

Fast jag måste få undra en liten sak.
Om det nu ska vara ett ekologiskt te, varför är då själva tepåsen lags i en plastpåse? Istället för en papperspåse som på alla övriga teer...!

Hej å hopp.

Jag lever....men det har varit en hel del i mitt privatliv det sista så bloggen har blivit lidande skulle man kunna säga. Har dock fortsatt med mina soppor. I tisdags var det dax för möte igen och även vägning.

Vågen är så himmla fiffig att man skriver in ålder och längd, måste stå barfota och sen räknar denna maskin ut allt från aktuell vikt, BMI, fett%, fettmassa, vad ens egentliga fettmassa och vikt BORDE vara m.m
 Så vikten stod på -3,5kg. Alltså väger jag nu 95,5kg.
Jag har lyckats gå ner allt som allt 8kg.

Först var jag väldigt besviken och rent ut sagt deppig men tänkte efter att detta är på 5 veckor....5 veckor! Det är ju för fan helt jävla sjukt bra!!
It's going down, down, down......:)


Min kära far hjälpte mig även i veckan att göra mina mätningar. Det hade gått mer än en månad sedan startet att jag vill checka av hur det går.
Men med facit i hand var min pappa inte så hemskt bra på det här för värdena blev högre än dagen innan start, hahaha, så det får helt enkelt göras om en gång till. Så jag återkommer senare med det.


Här kommer lite inspirationsbilder som jag brukar glo på när det blir allt för tungt med sopporna:








(Samtliga är tagna från www.hm.com/se)


Som jag nämnt innan har jag gjort ett kollage för inspiration till hela viktprocessen och eftersom kläder och mode är (eller var) en stor del av mitt liv hade jag kläder med....bland annat de rosa skorna, röda kläningen och den svart kjolen. Kollar på det varje gång det blir m o t i g t!



Nu måste jag sova för det är jobb som står på schemat imorgon. Hade faktiskt tänkt att för en gångs skull gå ut med mina vänner, nykter då ja, men tji fick jag kan man säga.


Godnatt på er lovers!!