Späk!!
Jag vet inte om min barndom har färgat mig med en mamma som alltid bantade och såg mat som något fult och dåligt. Varpå min syster fick anorexia vid 12 års ålder, vilket fick alla runt om mig att ungefär göda mig så jag blev tjock men här sitter jag och njuter av att vara hungrig....känner för varje minut hur fettet flyter ur mig och nästan fräser bort. Skönt.
Nej jag är inte sjuk i huvvet...jag vill bara vara "klar" nu så jag kan börja på fasen som kallas Jämnfart/Lifetime, då det verkliga testet sätter igång. Ska bli mucho intressant. Men det är en bit kvar.
Sen vill jag också göra klart att både jag och min syster hade en lycklig uppväxt med dom bästa tänkbara föräldrarna men min mamma har alltid varit överviktig och för det så har hon också alltid jojo bantat (som majoriteten av svenska kvinnor), detta färgade av sig på min syster som började jämnföra sig med något äldre tjejer på skolan och någonstans där så växte hennes anorexia fram.
Har så klart inte sovit en blund inatt. Dels för att jag inte är trött och dels för att jag visste att jag skulle vara vaken hela natten, sen sova hela dagen. Jag jobbar tidigt imorgon och jag vägrar att vara vaken hela natten inatt för att sen inte sova innan jobbet, jag pallar inte det. Så jag tar en vaken-natt och vaken-dag nu istället.
Men jag har inte slappat på soffan inte. Nej jag har flyttat på möbler (Tyst som en mus!!), hittat fler ramar så jag håller på med en till tavla nu. Hittade andra tavlor som ska spikas upp så fort klockan tillåter.
Sen har jag även fortsatt på min receptpärm som jag håller på med. Skriver av alla recept som jag hittat på nätet, i böcker osv för jag tycker det blir mer personligt än att urklipp eller böcker och sånt (inte sagt att det är fel).
Det är liksom lika bra att passa på att få så mycket gjort som möjligt nu när jag verkar vara inne i en av mina mer produktiva perioder, en skapande period. Dessutom börjar skolan nästa vecka och då kommer jag inte ha någon tid över från allt plugg, tentaskrivande och uppslagningar i medicinska-termer-böcker m.m Men det ska bli kul....längtar efter att få lära mig mer och få mer "kött på benen" som vissa säger.
Nu tänkte jag gå ut i köket och kolla om grundfärgen torkat på min tavla. Vet precis vad motivet ska bli....frågan är bara om jag kommer kunna genomföra det. Vi får se. Det blir ett test for sure :))
Ha en bra dag alla mina läsare!!
Nej jag är inte sjuk i huvvet...jag vill bara vara "klar" nu så jag kan börja på fasen som kallas Jämnfart/Lifetime, då det verkliga testet sätter igång. Ska bli mucho intressant. Men det är en bit kvar.
Sen vill jag också göra klart att både jag och min syster hade en lycklig uppväxt med dom bästa tänkbara föräldrarna men min mamma har alltid varit överviktig och för det så har hon också alltid jojo bantat (som majoriteten av svenska kvinnor), detta färgade av sig på min syster som började jämnföra sig med något äldre tjejer på skolan och någonstans där så växte hennes anorexia fram.
Har så klart inte sovit en blund inatt. Dels för att jag inte är trött och dels för att jag visste att jag skulle vara vaken hela natten, sen sova hela dagen. Jag jobbar tidigt imorgon och jag vägrar att vara vaken hela natten inatt för att sen inte sova innan jobbet, jag pallar inte det. Så jag tar en vaken-natt och vaken-dag nu istället.
Men jag har inte slappat på soffan inte. Nej jag har flyttat på möbler (Tyst som en mus!!), hittat fler ramar så jag håller på med en till tavla nu. Hittade andra tavlor som ska spikas upp så fort klockan tillåter.
Sen har jag även fortsatt på min receptpärm som jag håller på med. Skriver av alla recept som jag hittat på nätet, i böcker osv för jag tycker det blir mer personligt än att urklipp eller böcker och sånt (inte sagt att det är fel).
Det är liksom lika bra att passa på att få så mycket gjort som möjligt nu när jag verkar vara inne i en av mina mer produktiva perioder, en skapande period. Dessutom börjar skolan nästa vecka och då kommer jag inte ha någon tid över från allt plugg, tentaskrivande och uppslagningar i medicinska-termer-böcker m.m Men det ska bli kul....längtar efter att få lära mig mer och få mer "kött på benen" som vissa säger.
Nu tänkte jag gå ut i köket och kolla om grundfärgen torkat på min tavla. Vet precis vad motivet ska bli....frågan är bara om jag kommer kunna genomföra det. Vi får se. Det blir ett test for sure :))
Ha en bra dag alla mina läsare!!
Invägning #1 2010
Ni kommer inte tro era ögon.
Så här såg våg-lappen ut 15/12-09:
Vikt: 88,6kg
BMI: 31,8
FettMassa: 38,6kg
Fett%: 43,6%
Våg-lapp 12/1:
Vikt: 88,7kg
BMI: 31,8
FettMassa: 38,8kg
Fett%: 43,7%
Ja, som ni ser har jag alltså bara gått upp 0,1kg på ungefär 3 veckor då det ätits julmat, godis och kakor.
Jäkla bra jobbat tycker jag i alla fall!!
Har börjat med sopporna idag igen. Ehm, kommentarer...ja....det är jobbigt. Min första tanke imorses när jag vaknade var väl ungefär: "Neeeej, inte än! Bara en dag till". Jag är hungrig som fan men försöker döva det värsta med vatten och te (funkar toppen eftersom det är så hiskeligt kallt) men jag tänker typ bara på mat. Så kommer det vara dom närmsta dagarna framöver men det är bara att försöka ha saker att göra. På torsdag och fredag jobbar jag också dessutom så då går det lättare.
Det jag däremot börjar oroa mig mer och mer för nu är att jag börjar skolan på måndag (igen).
Vad har mat med skolan att göra kanske ni tänker nu?
Alldeles riktigt svarar jag då.....men det jag oroar mig för är att dricka mina soppor.
Grejen är den att man måste dricka upp sin soppa inom 10 minuter efter att den blivit blandad med vatten för sen försvinner alla näringsämnen (och då kan jag lika gärna dricka vatten eller äta skit rent ut sagt), alltså måste jag shejka den på plats. Hade inte varit något problem om jag kunde vispa ihop den hemma och sen haft den klar i väskan men det går alltså Tyvärr inte.
Nu tycker ni säkert att jag är töntig men jag känner ingen på skolan (förutom en del som jag vet vilka de är men inte känner eller inte känner längre...hm...ni som känner mig vet precis vad jag menar!!) och jag är helt enkelt inte bekväm nog att sitta/stå inför alla att göra det. Vill inte att dom ska se att jag lider av min vikt. Försöker alltid vara stark utåt och ingen vet att jag inte tycker om det. Men sån är man väl antar jag?
Så detta är min stora grubblare för tillfället.
Men mamma kom med den klart bästa idén och det är att jag tar med mig shakeflaskan som vi fick som "present" när vi bev medlemmar. Sen får jag väl sitta på toaletten och göra det. Alternativt att jag köper dom färdiga flaskorna...men som student har man inte råd med den lyxen, vare sig jag vill eller inte.
Sen kanske folk kommer tro att jag har anorexia eller nåt. Dom ser mig gå ner i vikt men aldrig äta. Haha. Coolt!!
Nu ska jag vidare, måste göra mera te, fryyyyyyyser, kan knappt skriva för fingrarna är så kalla och stela....uppdaterar senare. Puss å kram :)
Så här såg våg-lappen ut 15/12-09:
Vikt: 88,6kg
BMI: 31,8
FettMassa: 38,6kg
Fett%: 43,6%
Våg-lapp 12/1:
Vikt: 88,7kg
BMI: 31,8
FettMassa: 38,8kg
Fett%: 43,7%
Ja, som ni ser har jag alltså bara gått upp 0,1kg på ungefär 3 veckor då det ätits julmat, godis och kakor.
Jäkla bra jobbat tycker jag i alla fall!!
Har börjat med sopporna idag igen. Ehm, kommentarer...ja....det är jobbigt. Min första tanke imorses när jag vaknade var väl ungefär: "Neeeej, inte än! Bara en dag till". Jag är hungrig som fan men försöker döva det värsta med vatten och te (funkar toppen eftersom det är så hiskeligt kallt) men jag tänker typ bara på mat. Så kommer det vara dom närmsta dagarna framöver men det är bara att försöka ha saker att göra. På torsdag och fredag jobbar jag också dessutom så då går det lättare.
Det jag däremot börjar oroa mig mer och mer för nu är att jag börjar skolan på måndag (igen).
Vad har mat med skolan att göra kanske ni tänker nu?
Alldeles riktigt svarar jag då.....men det jag oroar mig för är att dricka mina soppor.
Grejen är den att man måste dricka upp sin soppa inom 10 minuter efter att den blivit blandad med vatten för sen försvinner alla näringsämnen (och då kan jag lika gärna dricka vatten eller äta skit rent ut sagt), alltså måste jag shejka den på plats. Hade inte varit något problem om jag kunde vispa ihop den hemma och sen haft den klar i väskan men det går alltså Tyvärr inte.
Nu tycker ni säkert att jag är töntig men jag känner ingen på skolan (förutom en del som jag vet vilka de är men inte känner eller inte känner längre...hm...ni som känner mig vet precis vad jag menar!!) och jag är helt enkelt inte bekväm nog att sitta/stå inför alla att göra det. Vill inte att dom ska se att jag lider av min vikt. Försöker alltid vara stark utåt och ingen vet att jag inte tycker om det. Men sån är man väl antar jag?
Så detta är min stora grubblare för tillfället.
Men mamma kom med den klart bästa idén och det är att jag tar med mig shakeflaskan som vi fick som "present" när vi bev medlemmar. Sen får jag väl sitta på toaletten och göra det. Alternativt att jag köper dom färdiga flaskorna...men som student har man inte råd med den lyxen, vare sig jag vill eller inte.
Sen kanske folk kommer tro att jag har anorexia eller nåt. Dom ser mig gå ner i vikt men aldrig äta. Haha. Coolt!!
Nu ska jag vidare, måste göra mera te, fryyyyyyyser, kan knappt skriva för fingrarna är så kalla och stela....uppdaterar senare. Puss å kram :)
Me goes creative.
Har för länge sedan lagt ner drömmen på att bli att känd sångerska....även om jag ibland sjunger i duschen eller till musiken på spotify ;)
Men jag har andra fallenheter så att säga. Jag säger inte att jag är bra på det jag gör, för mig handlar det mer om att lugna ner mig. Lyssna lite på musik och få göra saker med min händer. Jag älskar det, oavsett hur resultatet sen blir.
Här är ett smakprov på dagens pyssel:
Det är en liten del av en tavla jag håller på att måla. Det är så tomt på mina väggar och gillar man inte konst, varför inte göra det själv?
Etiketter till kaffe och te-burkar :)
Hittade olika skrivstilar igår på www.dafonts.com
Urbra sida för er med en kreativ ådra. Man kan ladda ner text om man nu inte vill måla/skriva på fri hand som jag gjort.
Vanligt kaffe
Te
Arabiskt kaffe. Försökte få till en arabisk touch på texten. Bra eller anus får ni avgöra.
har ingen bra kamera så bilderna blev inte bra och gör inte etiketterna rättvisa men ja...
Tänkte ha lite pysseltips här på sidan framöver...Vad tror ni om det? Like it or not?!
Ms.Fattie...
...har ätit väldigt gott denna julen. Varpå magen nu ser gravid ut igen, hahaha
Så nu ikväll vid datorn äter jag min sista måltid. Ingen bra blandning men det är te och popcorn, gillar båda grejerna men kanske inte ihop. Well, det får gå :)
Imorgon är det första mötet för 2010, det enda för januari. Ska även passa på att ställa mig på denna hemska sak:
Fast egentligen ska det bli lite kul att väga sig....för att se hur mycket det har blivit. Hm. Wish me luck! :)
Nej nu är det alltså färdig-gottat för min del. Det är gott att äta men man känner ju sig pluffsig på en gång, det har jag skrivit om innan.
Ska bli skönt att börja med sopporna imorgon. Har redan lagt fram dom + redskap. Mmmmm. Haha. Ska bli kul att se om jag är lika taggad imorgon när den ska drickas också, när allt man vill är att äta, eftersom jag har jobbat upp en hunger för att tugga nu under min lilla "semester".
Hur som helst så uppdaterar jag imorgon efter mötet om allt.
Nu ska jag fortsätta äta mina popcorn och dricka lite mera te för att få upp värmen. Det är hemskt kallt i min lägenhet (ändå bor jag högt upp). Fast om man ska vara lite psycho i huvudet så bränner man mer fett om kroppen får huttra lite ;)
Ha en bra kväll så hörs vi imorgon. Och tack för era kommentarer!!!!!
Så nu ikväll vid datorn äter jag min sista måltid. Ingen bra blandning men det är te och popcorn, gillar båda grejerna men kanske inte ihop. Well, det får gå :)
Imorgon är det första mötet för 2010, det enda för januari. Ska även passa på att ställa mig på denna hemska sak:
Fast egentligen ska det bli lite kul att väga sig....för att se hur mycket det har blivit. Hm. Wish me luck! :)
Nej nu är det alltså färdig-gottat för min del. Det är gott att äta men man känner ju sig pluffsig på en gång, det har jag skrivit om innan.
Ska bli skönt att börja med sopporna imorgon. Har redan lagt fram dom + redskap. Mmmmm. Haha. Ska bli kul att se om jag är lika taggad imorgon när den ska drickas också, när allt man vill är att äta, eftersom jag har jobbat upp en hunger för att tugga nu under min lilla "semester".
Hur som helst så uppdaterar jag imorgon efter mötet om allt.
Nu ska jag fortsätta äta mina popcorn och dricka lite mera te för att få upp värmen. Det är hemskt kallt i min lägenhet (ändå bor jag högt upp). Fast om man ska vara lite psycho i huvudet så bränner man mer fett om kroppen får huttra lite ;)
Ha en bra kväll så hörs vi imorgon. Och tack för era kommentarer!!!!!
Sammanfattning 2009.
Jag kan väl inte vara sämre än alla andra, och i brist på annan sysselsättning på jobbet kommer här en lista över 2009. Enjoy!!
Årets låt: "Halo" med Beyoncé och "Stop this world" med Ne-yo (men den släpptes dock 2008)
Årets skiva: Utan tvekan "Rated R" med Rihanna. Den e grymm :)
Årets film: Glor så sällan på film men kanske, eh, nä jag lämnar den.
Årets förlust: Solklart mina -14,9kg men också min morfar ---> R.I.P
Årets vinst: Att jag fått mitt liv tillbaka när jag gick ner i vikt. Låter kanske töntigt men det är verkligen sant!
Årets klädesplagg: För mig personligen så är det alla mina gamla kläder jag nu får plats i :)
Årets bästa: Att jag träffade Baby <3 så klart OCH att jag bestämde mig för att gå ner i vikt.
Årets sämsta: Alla vänner man tappat bort under årets gång....märkligt.
Årets resa: Måste nog välja Stockholm i februari då jag träffade Baby för första gången :))))
Årets semester: Mini-semester till Öland i maj. Underbart.
Gjorde du något som du aldrig gjort förr? Förlovade mig.
Höll du några av dina nyårslöften? Jag ger faktiskt aldrig några längre då pressen från mig själv faktiskt blir liiite för stor då.
Blev någon av dina vänner föräldrar? Nej men gravida :)
Dog någon som stod dig nära? Ja, min morfar.
Vilka länder besökte du? Jag höll mig för ovanlighetens skull på hemmaplan 2009.
Något du saknat, som du vill ha 2010? Ja att Baby kommer hem NU...!! Inte roligt längre.
Vilket datum kommer du alltid minnas? 11:e februari :) <3
Största framgång? Ehm, min viktminskning får det nog bli igen.
Vilka låtar påminner om 2009? Samma svar som årets låt, lätt!
Årets misstag? Att jag hoppade av skolan, fast å andra sidan, nej.
Något som skulle gjort 2009 bättre? Nej. Det har varit det bästa året på oerhört länge för mig!!!!
Så jag ser fram emot att fortsätta med min blogg in i 2010 och hoppas ni vill fortsätta att följa mig här :)
Jag lovar att det kommer bli tätare uppdateringar både från dator och mobilen. Nu har jag dessutom inhandlat en ny, egen dator, så det kan inte bli annat än bra det här :)
Så följ mig och min fortsatta kamp på de sista 15 kilona, hehe.
Annars så önskar jag er ett riktigt gott nytt år och att 2010 för med sig allt det ni önskar!!
Puss å kram!!
Årets låt: "Halo" med Beyoncé och "Stop this world" med Ne-yo (men den släpptes dock 2008)
Årets skiva: Utan tvekan "Rated R" med Rihanna. Den e grymm :)
Årets film: Glor så sällan på film men kanske, eh, nä jag lämnar den.
Årets förlust: Solklart mina -14,9kg men också min morfar ---> R.I.P
Årets vinst: Att jag fått mitt liv tillbaka när jag gick ner i vikt. Låter kanske töntigt men det är verkligen sant!
Årets klädesplagg: För mig personligen så är det alla mina gamla kläder jag nu får plats i :)
Årets bästa: Att jag träffade Baby <3 så klart OCH att jag bestämde mig för att gå ner i vikt.
Årets sämsta: Alla vänner man tappat bort under årets gång....märkligt.
Årets resa: Måste nog välja Stockholm i februari då jag träffade Baby för första gången :))))
Årets semester: Mini-semester till Öland i maj. Underbart.
Gjorde du något som du aldrig gjort förr? Förlovade mig.
Höll du några av dina nyårslöften? Jag ger faktiskt aldrig några längre då pressen från mig själv faktiskt blir liiite för stor då.
Blev någon av dina vänner föräldrar? Nej men gravida :)
Dog någon som stod dig nära? Ja, min morfar.
Vilka länder besökte du? Jag höll mig för ovanlighetens skull på hemmaplan 2009.
Något du saknat, som du vill ha 2010? Ja att Baby kommer hem NU...!! Inte roligt längre.
Vilket datum kommer du alltid minnas? 11:e februari :) <3
Största framgång? Ehm, min viktminskning får det nog bli igen.
Vilka låtar påminner om 2009? Samma svar som årets låt, lätt!
Årets misstag? Att jag hoppade av skolan, fast å andra sidan, nej.
Något som skulle gjort 2009 bättre? Nej. Det har varit det bästa året på oerhört länge för mig!!!!
Så jag ser fram emot att fortsätta med min blogg in i 2010 och hoppas ni vill fortsätta att följa mig här :)
Jag lovar att det kommer bli tätare uppdateringar både från dator och mobilen. Nu har jag dessutom inhandlat en ny, egen dator, så det kan inte bli annat än bra det här :)
Så följ mig och min fortsatta kamp på de sista 15 kilona, hehe.
Annars så önskar jag er ett riktigt gott nytt år och att 2010 för med sig allt det ni önskar!!
Puss å kram!!
Jul & Nyår.
Har helt glömt av bloggen nu när det varit jul och nyår. Har dessutom varit utan dator och internet.
Men julen har förflytit på som det gör alla år. Mys, julmusik, mat, julklappar ja ni fattar :)
Så här såg det ut dagen innan julafton:
Första jultallriken 2009. Kan inte i ord beskriva hur gott det va, hahahaha :)
Och sen lite glögg framför bingolotto :)
3 dagar med nattjobb väntar mig med start om ungefär 2 timmar så jag fortsätter att äta vanlig mat under helgen men när jag gått av så börjar jag igen med sopporna. Hur gott det än varit att äta mat så får det räcka nu. Är seg och orörlig, magen ser hög gravid ut osv.
Så nu får jag skärpa till mig och sätta igång....bara 15 kilo kvar :)
Ha en bra kväll. Nu ska jag hem och röja i mina föräldrars kylskåp. Hos mig finns bara mandlar att äta!
Men julen har förflytit på som det gör alla år. Mys, julmusik, mat, julklappar ja ni fattar :)
Så här såg det ut dagen innan julafton:
Första jultallriken 2009. Kan inte i ord beskriva hur gott det va, hahahaha :)
Och sen lite glögg framför bingolotto :)
3 dagar med nattjobb väntar mig med start om ungefär 2 timmar så jag fortsätter att äta vanlig mat under helgen men när jag gått av så börjar jag igen med sopporna. Hur gott det än varit att äta mat så får det räcka nu. Är seg och orörlig, magen ser hög gravid ut osv.
Så nu får jag skärpa till mig och sätta igång....bara 15 kilo kvar :)
Ha en bra kväll. Nu ska jag hem och röja i mina föräldrars kylskåp. Hos mig finns bara mandlar att äta!
Partymode: ON!
Ikväll firar jag mina 10 veckor av lyckad viktnedgång med mina älskade vänner.
På återseende folks!!
På återseende folks!!
Julbaket är i full gång. Makrons s
Julbaket är i full gång. Makrons ska görar!
High heels!
Nästa projekt efter "Operation-viktnedgång" blir att jag SKA lära mig gå i höga klackar.
Damn det finns inget hetare....Kolla bara här:
Bianco.com
Bianco.com
My oh my........ja visst är det snyggt *drömma sig bort*
Funderar seriöst på vilket gym som skulle tycka det är okej att lära sig gå med höga klackar på deras gå-band/tradmil...Haha...som i "Romy och michelle, blondiner har roligare"-filmen (ja vad den nu heter).
Det är bara att sätta på dom och öva helt enkelt. Sen att man kanske ser ut som en nerskiten anka i början är väl smällar man får ta antar jag. Jag SKA lära mig det om det så är det sista jag gör...!
Nu är det dax att nana. Imorgon ska jag baka mer julgott till min familj (julklappar) så jag kommer vara busy busy.
På lördag är det stor fest hos en kompis. Ska fira att mina 10 veckor till trots faktiskt kom till ett slut med fina resultat. -15kg på 2 månader är inte fy skam. Damn, Im good :)
Efter jul kör vi på't igen!!!!!!!
See ya soon friends!
Har gjort sill till papps (julklap
Har gjort sill till papps (julklapp). Dessutom är den GI-vänlig :) Så även jag kommer smaka, fast jag inte gillar sill....men man kan ju lära sig, höhö.
Smaljeansen.
Vet inte om jag nämnt att jag tidigare i veckan kom på att jag skulle prova mina "smaljeans".
Sagt och gjort....dom passade gott och väl.
Benen va fula/pösiga och nergådda i kanterna så jag klippte helt enkelt av dom en bit ovanför knäna, och vek upp dom till shorts. Jag tycker i alla fall att det blev hött!! :)
Sagt och gjort....dom passade gott och väl.
Benen va fula/pösiga och nergådda i kanterna så jag klippte helt enkelt av dom en bit ovanför knäna, och vek upp dom till shorts. Jag tycker i alla fall att det blev hött!! :)
Gorgeous
Köpte en klänning idag. Det roliga va att något måste ju verkligen ha hänt med min kropp för aldrig någonsin har JAG kunnat köpa något som har storlek Medium...ja inte sen jag blev äldre än 12 typ.
Den satt otroligt nog bra och jag kommer kunna ha den även om jag går ner mer, istället för att köpa L nu och få kassera den om ett tag.
Här är den i alla fall. Tänkte att den blir perfekt till skolan som startar om några veckor. Eller att ha på fest om man inte ska klä upp sig jättemycket.
Vad tycker ni?
Godnatt...nu ger jag upp för idag. Sussa lungt! ZzzzZZZzzzz :)
Bildbevis...eller nåt.
Har fotat lite idag av framstegen up until now...
<--- September/oktober...dagen före start!
Så ja, det verkar ju verkligligen fungera det här.
Även om min hjärna har extremt svårt att hänga med på vad som sker....
Får man inte äta själv, göder man
Får man inte äta själv, göder man personalen, haha
Veckans vägning!
Skulle uppdaterat igår direkt efter mötet men hade massa problem med mitt internet.
Föregående vecka var jag på jobbfest och unnade mig lite mat. Det va så gott och totally worth it :) Massa lax, kyckling, frukt och grönsaker...alltså ingen fet julmat (då hade jag inte gått me) och i lördags var jag på fest och drack en del alkohol. Hade urkul, roligaste festen på Väldigt länge, så inte heller det har jag ånger eller dåligt samvete för.
Men pga detta kanske ni också förstår att det inte direkt va många kilon ner igår på vägningen. Det visste jag om.
Det slutade dock på -1,7kg MEN mitt kroppsfett hade gått ner mer än vad det vanligen gör, eller har gjort på hela tiden, så jag är faktiskt nöjd ändå :))
Jag väger alltså för tillfället 90,5kg och har tills idag lyckats gå ner 13 kilo allt som allt!
Det är så himla kul för nu börjar jag komma ner i mina normala vikt trakter. Det är ändå alldeles för mycket, men det är här jag brukar ligga. Så nu börjar jag faktiskt våga att titta på folk igen, vill gå ut och festa igen, och även fast jag har pojkvän så vågar jag flörta igen, eller bara vågar att möta en killes blick vilket jag inte gjorde för 13 kilo's sen. Im back. Det är så här det ska vara. Inte som jag mådde innan, att jag helst inte ville gå på stan med kompisar för att tex fika eller shoppa (kunde ju inte ha några kläder ändå) och att gå ut på klubbar. Jag tycker det är SÅ kul och nu börjar jag känna igen att jag faktiskt kan det. Och bättre lär det väl bli ju mer jag går ner :).
Uppdaterar senare ikväll igen. Hej så länge!
Föregående vecka var jag på jobbfest och unnade mig lite mat. Det va så gott och totally worth it :) Massa lax, kyckling, frukt och grönsaker...alltså ingen fet julmat (då hade jag inte gått me) och i lördags var jag på fest och drack en del alkohol. Hade urkul, roligaste festen på Väldigt länge, så inte heller det har jag ånger eller dåligt samvete för.
Men pga detta kanske ni också förstår att det inte direkt va många kilon ner igår på vägningen. Det visste jag om.
Det slutade dock på -1,7kg MEN mitt kroppsfett hade gått ner mer än vad det vanligen gör, eller har gjort på hela tiden, så jag är faktiskt nöjd ändå :))
Jag väger alltså för tillfället 90,5kg och har tills idag lyckats gå ner 13 kilo allt som allt!
Det är så himla kul för nu börjar jag komma ner i mina normala vikt trakter. Det är ändå alldeles för mycket, men det är här jag brukar ligga. Så nu börjar jag faktiskt våga att titta på folk igen, vill gå ut och festa igen, och även fast jag har pojkvän så vågar jag flörta igen, eller bara vågar att möta en killes blick vilket jag inte gjorde för 13 kilo's sen. Im back. Det är så här det ska vara. Inte som jag mådde innan, att jag helst inte ville gå på stan med kompisar för att tex fika eller shoppa (kunde ju inte ha några kläder ändå) och att gå ut på klubbar. Jag tycker det är SÅ kul och nu börjar jag känna igen att jag faktiskt kan det. Och bättre lär det väl bli ju mer jag går ner :).
Uppdaterar senare ikväll igen. Hej så länge!
Uppdate.
Först och främst ska jag börja med att säga att nej smoothies är inte okej....än. Men på förra mötet sa min coach att det är smått dax och börja fundera på vad jag ska äta sen när sopp-fasen är klar. Så det inte kommer som en surprise att "imorgon ska jag börja äta mat och va f*n ska jag äta", så man spånar redan nu.
Så därför efterlyser jag recept, som helst inte innehåller banan (då det innehåller för fett och socker) och helst inte blåbär för det är jag lite trött på, det känns som att alla smoothies-recept man hittar innehåller blåbär, tycker inte ni? Fast jag letade upp ett som gjordes på blåbär och mynta....det låter lite spännande?!
På tal om ALLT annat sitter jag nu på nätet och drömmer mig bort på en massa inredningsbloggar och just nu på www.indiska.se. Ska nämligen så smått börja tänka ut inredning till vårat sovrum. Efter julhelgen m.m så ska det inhandlas madrasser till våran dubbelsäng och sen så kör vi på med resten. Och jag hittar en massa grejer på nätet. Jag är ute efter orientlooken. Dels för att jag älskar det, det blir mörkt och mysigt och ah jag bara älskar det....tänk Marocko så vet ni precis vad jag menar. Och dels för att min fästman inte är från Sverige, kanske han känner sig lite mer hemma, hahahaha.
Skämt och sido det är inte inredning som min blogg handlar om så ämnesbyte NU.
Men först....vill ha:
Båda från www.indiska.se Den första svarta kostar 299:-, den röda får du för endast 399:-
Ska ta en liten paus men uppdaterar lite mer om en liten stund....behöver ta lite soppa, är vrålhungrig!
Uppdatering.
Uppdatering om helgen kommer imorgon kväll....är just nu lite upptagen på arbetet och hinner inte skriva några längre inlägg. Så imorgon kväll hörs vi igen.
Puss & kram tills dess!
Puss & kram tills dess!
Skrev innan...
...ett lååångt inlägg men vad händer när jag ska posta det? Jo, sidan kan inte visas...allt försvann. Blev sur och sket i det helt och hållet, för vem orkar sätta sig och skriva om allt liksom? Inte jag i alla fall.
Så jag ska ta och göra ett nytt försök, från en annan dator, och förhoppningsvis blir det iväg skickat denna gången.
Tack för alla kommentarer än en gång!
Svar till Pippi:
Angående din fråga om morötter. Ja det stämmer alldeles utmärkt att morötter är nyttigt. Men svaret blir ändå nej, jag får inte äta det just nu. Jag får ju så klart men jag ska nu förklara varför jag inte gör det.
Jag är medlem hos Xtravaganza och går på en metod dom väljer att kalla Helfart. Det går ut på att man äter 3 påsar med VeryLowCaloryDiet-soppor/shaker. Det betyder att mitt kalori-intag ligger på strax under 500kcal/dag. Efter 4-5 dagar med dom här sopporna (vilket var för ca 7 veckor sedan för mig) så går man in i något som kallas för Ketonfas. Det betyder i stora drag att man inte direkt känner någon hunger men framför allt att man har maximal fettförbränning. Kroppen "lever" på det fett som redan finns (som jag samlat på mig efter år av fet, äcklig mat, haha). Det är därför jag lyckas gå ner så mycket varje vecka jag väger mig.
Om ni undrar om huden hänger eller kommer att hänga senare (vilket en bunt i min närhet tror) så äter jag ca 6 kapslar med omega-3 varje dag för att hålla skinnet fast och dels för att det smörjer tarmarna (=jag kan sköta mina toabesök för er som inte förstår, höhö). Sen intar jag också x antal liter vatten varje dag som också det hjälper till att hålla skinnet fast.
Så för att göra en kort historia lång så är det av den anledningen som jag inte kan äta ens en liten morot, hur nyttig den än må vara med alla sina vitaminer för det gör att jag går ur min ketonfas och går inte ner lika mycket/lätt vilket i sin tur resulterar till att mina veckor med soppa/shake kommer öka i antal.
Meningen från början var 10 veckor med soppor och sen skulle jag äta mat + soppor.
Mina 10 veckor är avverkade exakt den 8/12. Kommer ha ett litet mat-break under jul men har sen bestämt mig för att köra på med mina soppor så länge jag orkar just för att det är det absolut lättaste och effektivaste sättet att gå ner min övervikt. Självklart går jag ner om jag blandar in mat också men inte lika fort och inte lika lätt. Jag har ändå en hel del kilon kvar att få bort så jag ska stå ut, även om det börjar kännas tungt och den enda smaken som fortfarande känns okej att dricka är choklad. Jag har blivit en Choklad-tjej som dom kallas av dom som arbetar på mitt Xtravaganza-kontor :)
Hoppas du blev nöjd med detta svar Pippi? :)
Många av er frågar efter fler och tätare uppdateringar.
Jag personligen tycker inte att mitt liv är mer annorlunda nu från innan så jag har lite svårt att komma på saker att skriva om, förutom viktminskning som jag skriver om 2ggr/månad.
Vad vill ni läsa om??
Nu var det dax för mig att avrunda här och göra lite nytta på arbetet.
Kanske skriver några rader imorgon, who knows?
Peace out lovers!
Så jag ska ta och göra ett nytt försök, från en annan dator, och förhoppningsvis blir det iväg skickat denna gången.
Tack för alla kommentarer än en gång!
Svar till Pippi:
Angående din fråga om morötter. Ja det stämmer alldeles utmärkt att morötter är nyttigt. Men svaret blir ändå nej, jag får inte äta det just nu. Jag får ju så klart men jag ska nu förklara varför jag inte gör det.
Jag är medlem hos Xtravaganza och går på en metod dom väljer att kalla Helfart. Det går ut på att man äter 3 påsar med VeryLowCaloryDiet-soppor/shaker. Det betyder att mitt kalori-intag ligger på strax under 500kcal/dag. Efter 4-5 dagar med dom här sopporna (vilket var för ca 7 veckor sedan för mig) så går man in i något som kallas för Ketonfas. Det betyder i stora drag att man inte direkt känner någon hunger men framför allt att man har maximal fettförbränning. Kroppen "lever" på det fett som redan finns (som jag samlat på mig efter år av fet, äcklig mat, haha). Det är därför jag lyckas gå ner så mycket varje vecka jag väger mig.
Om ni undrar om huden hänger eller kommer att hänga senare (vilket en bunt i min närhet tror) så äter jag ca 6 kapslar med omega-3 varje dag för att hålla skinnet fast och dels för att det smörjer tarmarna (=jag kan sköta mina toabesök för er som inte förstår, höhö). Sen intar jag också x antal liter vatten varje dag som också det hjälper till att hålla skinnet fast.
Så för att göra en kort historia lång så är det av den anledningen som jag inte kan äta ens en liten morot, hur nyttig den än må vara med alla sina vitaminer för det gör att jag går ur min ketonfas och går inte ner lika mycket/lätt vilket i sin tur resulterar till att mina veckor med soppa/shake kommer öka i antal.
Meningen från början var 10 veckor med soppor och sen skulle jag äta mat + soppor.
Mina 10 veckor är avverkade exakt den 8/12. Kommer ha ett litet mat-break under jul men har sen bestämt mig för att köra på med mina soppor så länge jag orkar just för att det är det absolut lättaste och effektivaste sättet att gå ner min övervikt. Självklart går jag ner om jag blandar in mat också men inte lika fort och inte lika lätt. Jag har ändå en hel del kilon kvar att få bort så jag ska stå ut, även om det börjar kännas tungt och den enda smaken som fortfarande känns okej att dricka är choklad. Jag har blivit en Choklad-tjej som dom kallas av dom som arbetar på mitt Xtravaganza-kontor :)
Hoppas du blev nöjd med detta svar Pippi? :)
Många av er frågar efter fler och tätare uppdateringar.
Jag personligen tycker inte att mitt liv är mer annorlunda nu från innan så jag har lite svårt att komma på saker att skriva om, förutom viktminskning som jag skriver om 2ggr/månad.
Vad vill ni läsa om??
Nu var det dax för mig att avrunda här och göra lite nytta på arbetet.
Kanske skriver några rader imorgon, who knows?
Peace out lovers!
Möte, vägning och mat.
Idag var det tid för möte igen. Och vägning.
Mötet gick bra förutom att det vid något tillfälle blev lite känsloladdat men det är sånt som händer alla, right?
Vi gick igenom mycket mat...ja alltså att vi redan NU ska börja fundera över vilken Bra mat vi ska äta när sopp-stadiet är över. Skulle ljuga om jag sa att ingen blev hungrig, haha. Men det va kul. Vi pratade om vad som kommer at vara okej och inte. När jag är klar med min sopp-fas så kommer jag att äta efter GI. diDetta är ingen diet utan ett sätt att äta mat!! Alltså ingen mat jag ska äta bör överstiga Glykemiskt Index 60. All mat innehåller detta och vissa har högre och vissa mindre. Tex:
Morot: 127
Honung: 126
Ris (jasmine, basmati m.fl): 81
Vitt bröd: 100
Havregryn (havregrynsgröt): 68
Snabb makaroner: 64
Fullkornspasta (typ pasta penne): 61
Kidneybönor: 43
Banan: 84
Äpple: 52
Ja ni fattar eller hur? Inget ska överstiga 60. I fallet med honung så är det, trots högt GI, okej. Dels för att man oftast inte tar mer än en tesked till sitt te tex och dels för att det är en naturlig matprodukt.
Så min kommande kost kommer innehålla mycket kokta grönsaker som broccoli, vanlig sallad och vitt kött eller fisk, mycket skaldjur och ägg. Och helt ärligt kan jag fan inte vänta tills jag kommer få äta allt detta igen. Visst har jag tankar på pizza och riktigt flötig, god (?) mat men jag vet ju att varken jag eller min kropp mår särskilt bra av detta. Inte då sagt att jag INTE kommer äta det emellanåt, precis som alla andra, men jag kommer Aldrig gå tillbaka till vad jag levde på innan....aldrig. Jag har insett nu hur kasst jag mådde, psykiskt men vääääldigt dåligt fysiskt!
Vägningen gick bra.... -3,3kg. Totala nedgången slutar just nu då alltså på 11,3kg. Moí = nöjd.
På 7 veckor är det damn good!!
Köpte dessutom 2 färdiga shaker så imorgon är det Jag som ska dricka kaffe the old way again :) Mmmm.
Jag återkommer senare. Dax för sängen nu, skola tidigt imorgon! Byeeeee
Mötet gick bra förutom att det vid något tillfälle blev lite känsloladdat men det är sånt som händer alla, right?
Vi gick igenom mycket mat...ja alltså att vi redan NU ska börja fundera över vilken Bra mat vi ska äta när sopp-stadiet är över. Skulle ljuga om jag sa att ingen blev hungrig, haha. Men det va kul. Vi pratade om vad som kommer at vara okej och inte. När jag är klar med min sopp-fas så kommer jag att äta efter GI. diDetta är ingen diet utan ett sätt att äta mat!! Alltså ingen mat jag ska äta bör överstiga Glykemiskt Index 60. All mat innehåller detta och vissa har högre och vissa mindre. Tex:
Morot: 127
Honung: 126
Ris (jasmine, basmati m.fl): 81
Vitt bröd: 100
Havregryn (havregrynsgröt): 68
Snabb makaroner: 64
Fullkornspasta (typ pasta penne): 61
Kidneybönor: 43
Banan: 84
Äpple: 52
Ja ni fattar eller hur? Inget ska överstiga 60. I fallet med honung så är det, trots högt GI, okej. Dels för att man oftast inte tar mer än en tesked till sitt te tex och dels för att det är en naturlig matprodukt.
Så min kommande kost kommer innehålla mycket kokta grönsaker som broccoli, vanlig sallad och vitt kött eller fisk, mycket skaldjur och ägg. Och helt ärligt kan jag fan inte vänta tills jag kommer få äta allt detta igen. Visst har jag tankar på pizza och riktigt flötig, god (?) mat men jag vet ju att varken jag eller min kropp mår särskilt bra av detta. Inte då sagt att jag INTE kommer äta det emellanåt, precis som alla andra, men jag kommer Aldrig gå tillbaka till vad jag levde på innan....aldrig. Jag har insett nu hur kasst jag mådde, psykiskt men vääääldigt dåligt fysiskt!
Vägningen gick bra.... -3,3kg. Totala nedgången slutar just nu då alltså på 11,3kg. Moí = nöjd.
På 7 veckor är det damn good!!
Köpte dessutom 2 färdiga shaker så imorgon är det Jag som ska dricka kaffe the old way again :) Mmmm.
Jag återkommer senare. Dax för sängen nu, skola tidigt imorgon! Byeeeee
Im alive!
Hej å hopp.
Jag lever....men det har varit en hel del i mitt privatliv det sista så bloggen har blivit lidande skulle man kunna säga. Har dock fortsatt med mina soppor. I tisdags var det dax för möte igen och även vägning.
Vågen är så himmla fiffig att man skriver in ålder och längd, måste stå barfota och sen räknar denna maskin ut allt från aktuell vikt, BMI, fett%, fettmassa, vad ens egentliga fettmassa och vikt BORDE vara m.m
Så vikten stod på -3,5kg. Alltså väger jag nu 95,5kg.
Jag har lyckats gå ner allt som allt 8kg.
Först var jag väldigt besviken och rent ut sagt deppig men tänkte efter att detta är på 5 veckor....5 veckor! Det är ju för fan helt jävla sjukt bra!!
It's going down, down, down......:)
Min kära far hjälpte mig även i veckan att göra mina mätningar. Det hade gått mer än en månad sedan startet att jag vill checka av hur det går.
Men med facit i hand var min pappa inte så hemskt bra på det här för värdena blev högre än dagen innan start, hahaha, så det får helt enkelt göras om en gång till. Så jag återkommer senare med det.
Här kommer lite inspirationsbilder som jag brukar glo på när det blir allt för tungt med sopporna:
(Samtliga är tagna från www.hm.com/se)
Som jag nämnt innan har jag gjort ett kollage för inspiration till hela viktprocessen och eftersom kläder och mode är (eller var) en stor del av mitt liv hade jag kläder med....bland annat de rosa skorna, röda kläningen och den svart kjolen. Kollar på det varje gång det blir m o t i g t!
Nu måste jag sova för det är jobb som står på schemat imorgon. Hade faktiskt tänkt att för en gångs skull gå ut med mina vänner, nykter då ja, men tji fick jag kan man säga.
Godnatt på er lovers!!
Jag lever....men det har varit en hel del i mitt privatliv det sista så bloggen har blivit lidande skulle man kunna säga. Har dock fortsatt med mina soppor. I tisdags var det dax för möte igen och även vägning.
Vågen är så himmla fiffig att man skriver in ålder och längd, måste stå barfota och sen räknar denna maskin ut allt från aktuell vikt, BMI, fett%, fettmassa, vad ens egentliga fettmassa och vikt BORDE vara m.m
Så vikten stod på -3,5kg. Alltså väger jag nu 95,5kg.
Jag har lyckats gå ner allt som allt 8kg.
Först var jag väldigt besviken och rent ut sagt deppig men tänkte efter att detta är på 5 veckor....5 veckor! Det är ju för fan helt jävla sjukt bra!!
It's going down, down, down......:)
Min kära far hjälpte mig även i veckan att göra mina mätningar. Det hade gått mer än en månad sedan startet att jag vill checka av hur det går.
Men med facit i hand var min pappa inte så hemskt bra på det här för värdena blev högre än dagen innan start, hahaha, så det får helt enkelt göras om en gång till. Så jag återkommer senare med det.
Här kommer lite inspirationsbilder som jag brukar glo på när det blir allt för tungt med sopporna:
(Samtliga är tagna från www.hm.com/se)
Som jag nämnt innan har jag gjort ett kollage för inspiration till hela viktprocessen och eftersom kläder och mode är (eller var) en stor del av mitt liv hade jag kläder med....bland annat de rosa skorna, röda kläningen och den svart kjolen. Kollar på det varje gång det blir m o t i g t!
Nu måste jag sova för det är jobb som står på schemat imorgon. Hade faktiskt tänkt att för en gångs skull gå ut med mina vänner, nykter då ja, men tji fick jag kan man säga.
Godnatt på er lovers!!
